Accompagnement Nutritionnel Personnalisé
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Pourquoi cet accompagnement ?
Vous souhaitez perdre du poids, vous sentir mieux dans votre corps, gagner en énergie ou simplement adopter de meilleures habitudes alimentaires ? Chez Studio Costa, nous croyons qu'il n'existe pas de solution unique pour tous.
Ensemble, nous avançons pas à pas vers vos objectifs, sans frustration ni restriction extrême. L'objectif n'est pas de vous imposer un régime strict, mais de vous accompagner vers une alimentation équilibrée qui vous respecte.
Chaque plan est adapté à vos besoins, vos goûts et votre mode de vie. Parce que manger, ce n'est pas se punir. C'est se respecter.
Rééquilibrage
Comprendre son alimentation, apprendre à mieux manger au quotidien
- Plan sur 1 mois personnalisé
- Suivi mensurations
- Appel téléphonique de suivi
- Ajustement du plan
Perte de poids
Objectif atteint, sans régime strict ni frustration
- Plan sur 1 mois personnalisé
- Suivi mensurations
- Appel téléphonique de suivi
- Ajustement du plan
Prise de masse
Optimiser ses apports et sa récupération
- Plan sur 1 mois personnalisé
- Suivi mensurations
- Appel téléphonique de suivi
- Ajustement du plan
Comment ça se passe ?
Premier échange pour comprendre vos besoins
Élaboration d'un plan alimentaire sur 1 mois
Suivi de vos mensurations et évolution
Appel mensuel et ajustements personnalisés
Les bienfaits ? Ils sont RÉELS et DURABLES
Perte de poids durable (sans restriction)
Plus d'énergie tout au long de la journée
Meilleure digestion et confort digestif
Peau plus nette et revitalisée
Sommeil plus profond et réparateur
Une nouvelle relation avec la nourriture
Confiance en vous retrouvée
Ce qui rend mon accompagnement différent
Pas de restriction.
On n'interdit rien. On apprend juste à bien manger, c'est tout.
Pas de culpabilité.
Si vous avez un écart, ce n'est pas grave. C'est humain, normal, et ça n'efface pas vos progrès.
Pas de calculs de calories.
On travaille sur la qualité, pas sur les chiffres. Vous mangerez plus, mais mieux.
De vraies résultats.
Mes clients me le disent : ils ont enfin trouvé une méthode qui fonctionne, qui dure, et qui leur fait du bien – sans prise de tête.
Prête à changer votre relation avec l'alimentation ?
Contactez-moi pour un premier échange. On discutera de vos objectifs, de vos freins, et je vous montrerai comment atteindre vos résultats – sans prise de tête, juste en passant à l'action.
Parce que nourrir son corps correctement, c'est aussi se respecter et s'aimer.
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